sábado, 27 de abril de 2013

ESTÚDIO CORPO CONSCIENTE PORTO ALEGRE-RS

Rua Felipe Camarão, 664/201


É com muita felicidade que venho divulgar a abertura do meu espaço em parceria com minha sócia Caroline Cabezudo Medeiros

   O Estúdio de Pilates Corpo Consciente está localizado na Rua Felipe Camarão, 664 - sala 201, em Porto Alegre-RS. Venha nos visitar e conhecer o nosso espaço. Entre em contato para agendar seu horário através do telefone (51) 3095-1522


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   O Estúdio de Pilates Corpo Consciente é equipado com duas unidades de cada aparelho de Pilates proporcionando assim um trabalho diferenciado. Objetivamos sempre a segurança e a atenção dada aos praticantes para que realizem os exercícios da melhor forma possível. São atendidos até dois alunos por instrutor. Trabalhamos com uma metodologia que permite que o instrutor mantenha a atenção integral em ambos os alunos. Assim, os exercícios são orientados e os alunos realizam ao mesmo tempo cada um no seu aparelho. São realizadas adaptações desafiadoras ou facilitadoras de acordo com a necessidade e capacidade de cada um. Tornando assim as sessões mais personalizadas e dinâmicas.




   Além do serviço de Pilates o Estúdio Corpo Consciente também oferece Acupuntura e outros serviços de condicionamento físico, como treinamento funcional e treinamento aeróbico.

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Pilates educativo


Excelente vídeo, mostrando a forma educativa de aplicar os exercícios de solo do Pilates. "Do centro para periferias".
Vale a pena conferir e já ir acionando seu Power House, levando o umbigo na direção da coluna e crescendo o ápice de sua cabeça em direção ao teto, mesmo sentado em sua cadeira de frente para o seu computador.


Concentração, controle, precisão.

Alguns dos princípios do método Pilates.
Vamos juntos praticar! 
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